孩子容易害羞？警惕這個(gè)錯(cuò)誤做法！燕之屋《愛的小屋》傾情放送
2023-06-01
有的孩子，天生自來熟，人見人愛；有的孩子則相反，遇到陌生人甚至都不敢打招呼，往后一躲，小臉漲得通紅，十分害羞。孩子這層害羞的面紗，從何而來？究竟如何引導(dǎo)孩子，才能提升他的社會(huì)適應(yīng)力？本期，由燕之屋獨(dú)家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站邀請到家庭教育指導(dǎo)師梁軒明老師，陪您一同探討孩子害羞的奧秘。
圖：家庭教育指導(dǎo)師梁軒明老師做客《愛的小屋》廣州站
孩子3、4歲以前，出現(xiàn)害羞的情況是正常的。比如，不熟悉的人或陌生人一抱，不樂意，哇哇大哭，他就是害羞、害怕。但隨著他探索世界的目光和腳步放開，慢慢地他的膽子也就肥了，也不那么害怕、害羞，這是孩子心理發(fā)展的一個(gè)正常過程。如果孩子長大了，還是容易害羞，甚至過度害羞，這就要引起我們家長的注意，盡可能地、多維度地看待孩子害羞的問題，挖掘真正原因，從而高效陪伴孩子、引導(dǎo)孩子。孩子為什么容易害羞？在節(jié)目中，梁軒明老師分析了以下四個(gè)原因：
第一，基因遺傳。從基因角度去看待，孩子天性就是比較害羞。一方面，也許是粘液質(zhì)體質(zhì)的緣故，他屬于安靜型的；另一方面，如果家長本身就是屬于文靜內(nèi)斂氣質(zhì)，孩子也可能會(huì)遺傳到。第二，環(huán)境影響。家庭、學(xué)校、社會(huì)等等環(huán)境的關(guān)系，在潛移默化中，也可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)害羞的特點(diǎn)。第三，經(jīng)歷影響。孩子對外表達(dá)、分享時(shí)，遭遇過受阻經(jīng)歷，孩子心理受到?jīng)_擊，就不敢表達(dá)，變得害羞。第四，情緒影響。孩子也會(huì)有情緒問題，當(dāng)下的情緒狀態(tài)不好，他的表現(xiàn)是害羞，又或許其實(shí)他是在害怕。
面對容易“害羞”的孩子，家庭教育指導(dǎo)師梁軒明老師指出錯(cuò)誤做法：給孩子貼“害羞”標(biāo)簽。家長帶孩子出席各種場合，應(yīng)該都遇到過類似狀況，遇到熟人，拉過孩子，“來，叫叔叔、阿姨。”然后孩子沉默不配合。家長只好無奈一笑，“這孩子比較害羞。”孩子聽了就想，哦，原來這是害羞。他就把自己定義成一個(gè)害羞的角色，并代入其中，扮演起來。這個(gè)“害羞”標(biāo)簽也就越發(fā)應(yīng)驗(yàn)。也有的會(huì)說，“這孩子，在家不這樣的，一到外頭就害羞。”這也是家長在無意識間給孩子貼了標(biāo)簽。
其實(shí)孩子很聰明，也知道對什么人說什么話。包括我們家長，成年人身上，也存在這種多面性的應(yīng)變特點(diǎn)，面對不同群體不同環(huán)境，代入不同狀態(tài)。但孩子的害羞問題，如果任由發(fā)展，就會(huì)對孩子未來產(chǎn)生影響。首當(dāng)其沖就是人際交往的問題，后面乃至事業(yè)、家庭等方面。再者，就是自我內(nèi)在沖突問題，因?yàn)楹π?，不敢表達(dá)，也不好意思釋放情緒，他就容易產(chǎn)生自卑心理，乃至自暴自棄。所以，習(xí)慣性地給孩子貼“害羞”標(biāo)簽的家長要注意，與其貼標(biāo)簽，不如多鼓勵(lì)。
害羞，不是孩子的錯(cuò)，很多時(shí)候，只因我們家長沒給予孩子內(nèi)心的力量。然而，家長應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子呢？在本期《愛的小屋》節(jié)目中分享了四招方法，引導(dǎo)孩子，提升社會(huì)適應(yīng)力。
接納孩子的天性，通過游戲方式啟發(fā)
如果孩子天性害羞，性格本來安靜內(nèi)斂，是粘液質(zhì)的體質(zhì)。那么家長就要懂得接納孩子的狀態(tài)、情緒，他就是害羞的，不必強(qiáng)求。然后，通過輕松點(diǎn)的游戲方式，引導(dǎo)孩子多去嘗試，慢慢磨練他的秉性，一步一個(gè)階梯，不斷喚醒他內(nèi)心的力量。漸漸地，孩子會(huì)感受到家長的共情接納，他會(huì)知道原來無論我現(xiàn)在的狀態(tài)怎樣，爸爸媽媽都是愛我的。他會(huì)非常有安全感，并且信任家長，如此，家長的引導(dǎo)也會(huì)更奏效。
創(chuàng)造安全的環(huán)境，鼓勵(lì)孩子走出去
前面提到，孩子在家在外的表現(xiàn)不同，其實(shí)就是環(huán)境因素影響，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生害羞的表現(xiàn)。家長不妨創(chuàng)造一些讓孩子感到舒適的環(huán)境，增加孩子的社交機(jī)會(huì)。比如周末露營，約上朋友或孩子的好朋友一家，一起游玩，此時(shí)此刻的環(huán)境，孩子是感到安全的，也不那么害羞。所謂高效陪伴，不是說單純地陪在孩子身邊，而是有技巧、有方法、有結(jié)果的陪伴，這也是對孩子體力、腦力的多重考驗(yàn)。因地制宜，因材施教，基于孩子的性格特質(zhì)，為他創(chuàng)造安全的環(huán)境，鼓勵(lì)孩子，大膽去表達(dá)、分享、探索不一樣的精彩。
引導(dǎo)孩子認(rèn)識情緒，學(xué)習(xí)情緒管理
很多孩子，在害怕的情緒下，不愿意說話。家長就會(huì)覺得，“這孩子，怎么突然害羞了？”沒準(zhǔn)就是因?yàn)槟臣虑榛蚰骋粋€(gè)印象，比如臨上舞臺表演等，這些事讓孩子感到害怕、退縮。這需要家長細(xì)心地覺察孩子的狀態(tài)，同時(shí)，引導(dǎo)孩子去認(rèn)識這個(gè)情緒，比如說，“爸爸/媽媽感覺你現(xiàn)在很害怕……”孩子就知道，他現(xiàn)在這個(gè)情緒狀態(tài)是害怕。繼而，我們再通過提問的方式，清楚孩子情緒的來龍去脈，多鼓勵(lì)孩子，給予孩子動(dòng)力和勇氣，引導(dǎo)他與自己的“害怕情緒”做朋友。情緒是沒有好壞的，重要的是認(rèn)識到它后，我們該如何對待，怎么做。通過共情、發(fā)問、鼓勵(lì)的方式，一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)孩子認(rèn)識并掌控情緒，走出害羞區(qū)。
孩子心理創(chuàng)傷，請第三方介入
如果孩子是因?yàn)檫^往經(jīng)歷而造成的害羞或是表達(dá)受阻，比如被家長粗暴地、不耐煩地打斷，孩子就容易出現(xiàn)心理創(chuàng)傷，潛意識里就會(huì)拒絕和家長的溝通，家長的教育陷入了失效狀態(tài)。這時(shí)候，可以請第三方，比如孩子更加親近且信服的人，或是直接由家庭心理咨詢師介入，幫助孩子疏導(dǎo)心理，重新鏈接家庭系統(tǒng)。
圖：家庭教育指導(dǎo)師梁軒明老師做客《愛的小屋》廣州站
當(dāng)代著名心理學(xué)家菲利普·津巴多在《不再害羞》一書中說，“害羞，是孩子正常的性格，家長要用足夠的愛和信任，幫助孩子勇于大膽表達(dá)自己。”多一些關(guān)愛，少一些苛責(zé)，燕之屋秉承“因愛而生，用愛滋養(yǎng)”的美好初心，始終關(guān)注孩子們的教育和成長，堅(jiān)持在教育領(lǐng)域開展公益活動(dòng)，讓更多的孩子感受到關(guān)愛和守護(hù)。愿節(jié)目的播出，能幫助家長緩解孩子緊張的狀態(tài)，揭開害羞的面紗，給予孩子更多的勇氣和底氣，建立社交自信。由燕之屋獨(dú)家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站每周四12:00-12:30，廣州新聞資訊廣播FM96.2辣媽當(dāng)家節(jié)目、廣州新聞電臺微信視頻號同步直播，期待您的收聽！
