拒絕無效陪伴！燕之屋《愛的小屋》分享高質量陪伴孩子的技巧
2023-12-07
在孩子的成長過程中，親子關系尤其重要。關系良好，孩子往往更加明朗自信，內(nèi)心有愛；關系差，則孩子的性格容易孤僻，做事偏激，不利于心理健康。所以，建立良好的親子關系具有重要意義?，F(xiàn)代社會節(jié)奏快，很多家長工作繁忙，陪伴孩子時仍在不停打電話，或者干脆放養(yǎng)，自己刷劇玩手機，人在而心不在，這些都屬于無效陪伴。多細心照顧、用心陪伴，這才叫親子關系。
珍惜與孩子相處的時光，在孩子不同的成長時期，家長應該如何通過豐富的親子活動，增進親子關系？本期，由燕之屋獨家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站特邀資深國家心理咨詢師李弘霏老師，與大家一同探討。
圖：李弘霏老師做客由燕之屋獨家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站
第1階段：0-6歲嬰幼兒時期
建立安全的依戀，為親子關系筑基
0-1歲嬰兒期。多給嬰兒親近陪伴和積極回應，可以做一些按摩撫觸，給予他安全感，加深依戀關系；嬰兒剛出生前兩個月，可以用黑白卡進行追視練習，促進視覺發(fā)育，同時創(chuàng)造更多親子互動時光。
1-3歲。嬰兒會走會爬，處于大肢發(fā)展敏感期，這個時期的嬰兒往往喜歡隨手扔東西，家長需要創(chuàng)造一個特定環(huán)境，建立孩子的秩序感，讓孩子明白，什么東西可以扔，什么不可以，規(guī)定在什么范圍內(nèi)可以扔東西，比如設立防護欄區(qū)范圍。而不是一味遏制，因為每個時段的敏感期，比如手部敏感期，大肢敏感期等，錯過就沒有了，孩子的發(fā)展會大受限制。
3-6歲。可以陪同孩子繪畫、閱讀、烹飪、烘焙，或者到大自然中去露營、野餐等豐富而趣味的互動活動，不僅能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，利于孩子身心健康，同時也能促進孩子建立安全的依戀，為親子關系筑好根基。
第2階段：7-12歲少兒期
尊重孩子的個性，穩(wěn)住親子關系
7-12歲孩子，兒童認知發(fā)展和身心快速發(fā)展時期，開始表現(xiàn)出一定興趣、愛好、脾氣等個性傾向以及與同伴一起玩耍的傾向。對于這個年齡的孩子，選擇的活動要根據(jù)孩子的情況來，尊重孩子的個性，而不能去強迫他，要滿足他性格與情感需求，才能真正促進彼此關系的發(fā)展。
像一起去游泳、踢足球，玩些中高階的樂高積木，約上朋友一家進行戶外攀巖、登山等稍具挑戰(zhàn)性或社交性的活動，都可以考慮，除了增強孩子的體質，也能鍛煉他的協(xié)調能力和人際交往能力；此外，不妨帶孩子去做一些志愿者服務活動，贈人玫瑰，手有余香，培養(yǎng)孩子的社會責任感和關心關愛他人的美德。
第3階段：13-16歲青春期
滿足孩子獨立自主需求，多溝通多交流
13~16歲，孩子進入青春期，身體迅速發(fā)育，自主意識明顯增強，心理層面比較復雜。這時的互動，尊重孩子的興趣偏好，可以考慮智力活動、運動，還有復雜度高的手工創(chuàng)造性的活動，比如木工、手縫等，充分發(fā)揮孩子的想象力和創(chuàng)造力，在過程中增強其對品質的追求，鍛煉做事的耐心。
旅游，也是非常不錯的家庭活動，可以讓孩子來制定出行攻略，鍛煉孩子統(tǒng)籌規(guī)劃能力，一起去感受不同國家不同城市的歷史、文化、風景，品味風味不同的美食等，有助于豐富孩子的人文見識，制造歡樂時光，增進家庭成員之間的情感。此外，不管什么活動，活動結束，家長也可以跟孩子共同做總結、分析和優(yōu)化，鼓勵孩子多表達自己的感受和想法，多和孩子溝通與交流，并予以反饋與肯定，維護良好的親子關系。
圖：李弘霏老師做客由燕之屋獨家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站
親子關系的好壞遠近，決定了一個家庭的幸福程度。在不同的時期，家長可以通過不同的親子活動，加深彼此的情感鏈接，讓親子關系真正得到躍升，讓孩子擁有一個治愈一生的童年。秉承“因愛而生，用愛滋養(yǎng)”企業(yè)理念，燕之屋始終堅信愛出者愛返、福往者福來，日常多一點尊重，多一點交流，用心陪伴孩子，給孩子一個溫暖有愛的家，是孩子健康成長的根基。愿本期節(jié)目的播出，能夠引導廣大家長高質量陪伴孩子，正確開展家庭教育，建立良好親子關系。由燕之屋獨家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站每周四12:00-12:30，廣州新聞資訊廣播FM96.2辣媽當家節(jié)目、廣州新聞電臺微信視頻號同步直播，期待您的收聽！
